Fumar es perjudicial para la salud en general. Mucha gente no sabe que también puede dañar la vista. El humo del cigarrillo contiene miles de sustancias químicas. Estas sustancias químicas dañan el organismo. Y lo que es más importante, los ojos pueden resultar dañados. Con el tiempo, fumar puede causar graves problemas oculares. Estos problemas pueden llevar a la pérdida de visión o a la ceguera.

Según los Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, CDC), fumar puede causar afecciones oculares como cataratas y degeneración macular. Estas son las principales causas de pérdida de visión en los EE.UU. Fumar daña los delicados tejidos oculares. También ralentiza el flujo sanguíneo y añade tensión a los ojos. Estos problemas dificultan que los ojos se mantengan sanos. Incluso el humo de segunda mano puede dañar los ojos. Puede afectar a niños y a personas con problemas oculares.

Afecciones oculares relacionadas con el tabaquismo

El tabaquismo está relacionado con muchos problemas oculares graves. Según la American Academy of Ophthalmology (Academia Estadounidense de Oftalmología, AAO) y los CDC, fumar puede causar:

1. Cataratas: Las cataratas nublan el cristalino del ojo. Esto provoca visión borrosa y puede conducir a la ceguera. Fumar aumenta el riesgo de cataratas. Otros riesgos son el envejecimiento, la diabetes y una exposición excesiva a la luz solar.
2. Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE): La DMAE afecta a la mácula de los ojos. Esta parte de los ojos nos ayuda a ver los detalles con claridad. Tareas como leer o conducir se vuelven más difíciles. Los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar DMAE que los no fumadores.
3. Uveítis: Fumar puede provocar uveítis. Esta enfermedad afecta a la capa media del ojo, denominada úvea. Irrita esta parte del ojo. Esta irritación puede causar enrojecimiento, dolor y problemas de visión.
4. Enfermedad Ocular Tiroidea (EOT): Las personas con problemas de tiroides, como la enfermedad de Grave, corren el riesgo de padecer EOT. Los fumadores que padecen esta enfermedad tienen más probabilidades de desarrollar problemas oculares. La EOT puede causar ojos saltones, visión doble y pérdida de visión.
5. Síndrome del ojo seco: Fumar irrita los ojos. Puede ralentizar la capacidad de los ojos para crear lágrimas. Las lágrimas hidratan los ojos. La falta de hidratación provoca molestias y sequedad. Las sustancias químicas del humo empeoran la sequedad ocular y la hacen más difícil de controlar.
6. Retinopatía diabética: Fumar aumenta los riesgos para las personas con diabetes. La retinopatía diabética daña los vasos sanguíneos de la retina. Esto puede provocar pérdida de visión o ceguera. Controlar los niveles de azúcar en sangre y dejar de fumar pueden reducir estos riesgos.

Proteja su visión

La mejor forma de proteger sus ojos es dejar de fumar. Según el National Eye Institute (Instituto Nacional del Ojo, NEI), dejar de fumar reduce el riesgo de desarrollar enfermedades oculares. Sus ojos empezarán a recuperarse y su salud general mejorará.

Aquí tiene algunos consejos para proteger sus ojos:

• Deje de fumar: Busque recursos o grupos de apoyo que le ayuden a dejar de fumar. Hable con su médico sobre cómo dejar de fumar. Existen medicamentos y terapias que pueden ayudarle a dejar de fumar.
• Coma alimentos saludables: Añada a sus comidas verduras de hoja verde como son las espinacas y la col rizada. Los pescados ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón y el atún, también son buenos para la vista.
• Use gafas de sol: Protéjase los ojos del sol con gafas de sol. Busque gafas de sol que bloqueen entre el 99% y el 100% de los rayos UVA y UVB. Las gafas de sol ayudan incluso en los días nublados.
• Hágase revisiones oculares periódicas: Programe revisiones periódicas con un oftalmólogo. La detección precoz de los problemas oculares puede reducir el riesgo de enfermedades graves. Si en su familia hay antecedentes de enfermedades oculares, la atención temprana es especialmente importante.

Visite Clinicas

sus ojos son importantes para vivir la vida al máximo. Fumar puede dañar su visión y su calidad de vida. Dejar de fumar y proteger los ojos puede reducir el riesgo de problemas de visión. En Clinicas del Camino Real, Inc., ofrecemos Vision Care Services, incluidos exámenes oculares, recetas, gafas y tratamientos. 

Dé el siguiente paso para proteger su visión. Visite Clinicas para saber más sobre cómo mantener sus ojos sanos. También ofrecemos Health Education Services para ayudarle a dejar de fumar. Nuestro equipo está aquí para ayudarle a cambiar su vida a mejor. Mejor salud significa mejores experiencias.