Su historia de salud: Explorar el pasado para forjar un futuro sano

La salud puede depender de muchas cosas en la vida. Un factor puede ser su historial de salud familiar. El historial de salud está lleno de información vital. Puede darle una idea de su propia salud. Exploremos la importancia de conocer los antecedentes de salud de su familia y aprendamos qué puede hacer para utilizar esta útil información en su beneficio.  

Historial de salud.

El historial médico es un registro de enfermedades. Puede tratarse de enfermedades o problemas de salud hereditarios en su familia. Piense en ello como una hoja de ruta de su genética. Que revela las debilidades y fortalezas. Eso puede condicionar su salud para toda la vida. Su historial médico familiar puede contener detalles sobre enfermedades como cardiopatías, diabetes, cáncer, etc. Proporciona una gran pieza del rompecabezas a la hora de comprender sus riesgos de salud.

Información.

Su historial médico familiar es una ventana abierta al futuro de su salud. Por eso es tan importante conocer su historial de salud:

• Si en su familia hay una enfermedad que puede cambiarle la vida, es importante que lo sepa. Puede tratarse de cáncer o diabetes.
• Conocer los antecedentes de salud de su familia puede facilitar la detección precoz de enfermedades.
• Conocer su historial le permitirá tomar mejores decisiones en la vida. Pueden ser cosas como la dieta, el ejercicio y la gestión del estrés.
• Su proveedor puede hacerle pruebas de salud en función de sus antecedentes familiares. Esto ayuda a vigilar las cosas que pueden ser un riesgo para su salud.

¿Qué puede hacer para obtener un historial de salud?

El primer paso para conocer el historial de salud de su familia es hablar con ella. Empiece por sus padres. Sus padres son el primer recurso de salud que tiene. Pregúnteles qué afecciones tienen. También pueden darle información sobre la salud de sus abuelos.

Hable con sus familiares: Empiece hablando con sus padres, abuelos, hermanos, tíos y primos. Pregúnteles sobre cualquier asunto grave que deba tener en cuenta. No olvide incluir información sobre los familiares fallecidos. Su historial de salud puede seguir siendo relevante.

Tome notas: Elabore un cuadro o documento del historial clínico familiar. Asegúrese de que incluya los nombres de los miembros de la familia, su estado de salud, la edad en el momento del diagnóstico y cualquier otro detalle relacionado con esto. Esto les servirá de valiosa referencia tanto a usted como a su proveedor de atención a la salud.

Compruebe los expedientes médicos: Si están disponibles, los expedientes médicos pueden proporcionar información sobre el historial de salud de su familia. Pregunte a su familia si tiene acceso a documentación médica relacionada que pueda ayudarle a comprender mejor la situación.

Disponer de la información sobre la salud de su familia es como tener una importante pieza del rompecabezas de su historial de salud. Conocer la salud de su familia le ayuda a comprender qué problemas de salud puede haber en ella. Por ejemplo, si sabe que muchos de sus familiares tienen problemas de corazón, es buena idea que tenga cuidado con su propia salud cardiaca. Puede tomar decisiones como comer sano y hacer ejercicio para reducir el riesgo. Saber esto también ayuda a los médicos. Ahora pueden estar atentos a los problemas de salud que sea más probable que usted padezca. Conservar el historial de salud de su familia es como tener un mapa que le ayude a tomar buenas decisiones sobre su propia salud.

Visite Clinicas 

Visitar regularmente al médico de atención primaria es como llevar un diario de salud. Le ayuda a recordar su historial de salud. También puede hacer preguntas a su médico sobre los antecedentes de salud de su familia. Así pues, no olvide acudir a esas citas y tome las riendas de su salud. Si quiere saber más sobre cómo cuidar su salud, visite nuestra página de Primary Care (Atención Primaria). ¡Clinicas del Camino Real está aquí para usted mientras comienza su viaje hacia una vida más saludable!