La obesidad infantil se ha convertido en un gran problema de salud pública en todo el mundo. Según los Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, CDC), la obesidad infantil es un enorme problema de salud en Estados Unidos. Afecta a 1 de cada 5 niños. Este problema se debe a diferentes factores. Estos factores son la genética, el medio ambiente y el estilo de vida elegido. Usted y su familia tienen el poder de acabar con la obesidad infantil. Además de fomentar el bienestar general.

No es ningún secreto que vivimos en una era digital. Nuestras pantallas se han convertido en herramientas cotidianas. Le ayudan en el trabajo, le entretienen y le ayudan a comunicarte. Nuestros dispositivos son útiles en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, pasar mucho tiempo frente a una pantalla puede ser perjudicial para la vista. Según los National Institutes of Health (Institutos Nacionales de Salud, NIH), esto provoca una afección conocida como fatiga visual digital o síndrome de visión informática.

Iniciar el camino para dejar de fumar no es fácil. El paso más importante es empezar tomando la decisión. Es el primer paso para recuperar el control de su salud y bienestar. Fumar entraña enormes riesgos para la salud. También aumenta la probabilidad de problemas de salud a largo plazo. Veamos la importancia de dejar de fumar. Junto con consejos para el éxito. A continuación hay consejos y beneficios de dejar de fumar según los Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, CDC).

Las flores están floreciendo y es hora de hacer un poco de limpieza primaveral. No hace falta que saque las escobas y las fregonas, ¡la limpieza de la que hablamos es mental! Igual que ordena su casa y elimina el desorden. También puede refrescar su mente despejando sus pensamientos y hábitos. He aquí algunos consejos sencillos recomendados por los Centers for Disease and Control Prevention (Centros para la Prevención y el Control de las Enfermedades, CDC). Están hechos para ayudarle a reducir el estrés, refrescar su mentalidad y tener claridad mental esta primavera:

Sus riñones son órganos asombrosos. Trabajan incansablemente para filtrar residuos. Así como el exceso de líquidos de la sangre. Los riñones mantienen el equilibrio de electrolitos en el organismo. Además de que fabrican hormonas. Estas hormonas regulan la presión arterial y la producción de glóbulos rojos. Aunque desempeñan un papel muy importante en el mantenimiento de la salud general, a menudo se pasa por alto la salud de los riñones. Hasta que empiecen a surgir problemas. En esta entrada del blog, analizaremos la importancia del filtrado para el bienestar.

La primavera ya está aquí y las flores empiecen a abrirse. Todos estamos deseando darle la bienvenida al buen tiempo. Sin embargo, si padece alergias, esta época del año puede resultarle dura. Las flores pueden provocar síntomas molestos. Como estornudos, picor de ojos y congestión. Lo cual le resta alegría a la temporada. Echemos juntos un vistazo al mundo de las alergias primaverales. Así como revisar los síntomas y conocer consejos para prevenirlas según los Centers for Disease Control and Prevention (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, CDC).
 

¡Los días son cada vez más largos y empiece a hacer calor! Con la llegada de la primavera, puede que esté deseando empezar a practicar deportes al aire libre. Sin embargo, con la alegría de las actividades primaverales viene el riesgo de los accidentes relacionados con el deporte. Tanto si corre por los senderos como si juega al tenis o a un divertido partido de fútbol, es fundamental tomar medidas proactivas para prevenir las lesiones. De este modo, usted y su familia pasarán un rato seguro y divertido.

En el mundo actual, la tecnología ocupa un lugar preponderante en nuestras vidas. Esto es cierto incluso en lo que respecta a cómo salimos de la atención a la salud. Un cambio que está causando sensación en la atención a la salud es la telemedicina. Esta forma de cita médica le permite reunirse con proveedores de atención a la salud a distancia. Usando cosas como ordenadores, tabletas o teléfonos. Este sencillo enfoque de la atención a la salud está cambiando muchas cosas. Incluso la forma de obtener los servicios médicos.

La adicción al alcohol, también conocida como alcoholismo o trastorno por consumo de alcohol (TCA), es una enfermedad crónica. Es una enfermedad provocada por el consumo de alcohol. Incluso con sus consecuencias negativas. Afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el consumo dañino del alcohol provoca 3 millones de muertes al año. El TCA es algo con lo que mucha gente lucha. No importan su edad, sexo o situación socioeconómica. Conocer los signos, síntomas y vías para buscar ayuda es clave.

Prepararse para la paternidad es un viaje apasionante. Comienza mucho antes de que se produzca la concepción. Tomar medidas proactivas para mejorar su salud antes de la concepción puede favorecer la fertilidad. Además de tener un embarazo saludable. Esto también sienta las bases para su bienestar y el de su pareja. Así como para sus futuros hijos. Tanto si planea formar una familia en el futuro como si sólo piensa en la posibilidad, centrarse en su salud es clave. En esta entrada del blog, veremos algunos consejos.